冷蔵庫の残り物で１，２品料理をしています。何にでも興味を持ち、あっちで講習会があればいそいそ出かけ、こっちでコンサートがあれば切符を手配する。楽しい日々を過ごしています。また高齢者施設への歌の交流会もやっています。どうぞよろしくお願いします。

論語

2021年05月09日

論語入門大河ドラマの影響で⇧を借りてきました。食不語　寝不言食らうに語らず。寝ぬる（いぬる）に言わず。（孔子は）食事中は口をきかず、就寝中は口を聞かなかった。やはり食事中は黙って食べるがよしか？クッキングこめぞう ... もっと読む

意識してこだわらない生き方

2021年04月29日

森博嗣著　意識してこだわらない生き方　をご紹介します。最近森さんの本にこだわっています。クッキングこめぞう ... もっと読む

2021年04月23日

市民活動の手引き先日なやプラザへ行った際に見つけました。NPOの事が大変解りやすい内容でした。長く活動えお実践されているグループの意見なので、実に為になります。いい手引書が発行されました。クッキングこめぞう ... もっと読む

2021年03月20日

本百歳は次のスタートライン日野原流健康法では　一つは首の運動。前後に倒す、左右に傾ける、ぐるりと回す、といった動作を5回ずつ、肩が動かないようにしてゆっくりと行います。同じ姿勢を続けていて疲れたときや、お風呂に入ったときなど、一日に数回行うといいでしょう。 ... もっと読む

2021年03月16日

新健康習慣どうやらコロナウイルスについて最近わかってきたこと、実はコロナウイルスは弱いウイルスだそうです。実際免疫力が低下する基礎疾患のある方でも重症化しない場合が多いようです。重症化を防ぐためには、免疫力を落とさないようにすれば、十分だそうです。重症化 ... もっと読む